♥ DICAS PARA TER DIAS FELIZES ♥

  Tampouco nos encontramos naqueles dias de extrema felicidade, ou não necessariamente feliz, e sim, estável e satisfeito conosco mesmo. Detesto estar inquieta por coisas fúteis ou me preocupar demais com detalhes insignificantes, na maioria das vezes quando estou assim, afim de me enterrar em um buraco para nunca mais voltar, gritar alto até toda á angustia sair ou ate mesmo chorar e chorar sem parar, busco pequenas coisas que me “aliviam”. Para solucionar essa “crise” resolvi trazer algumas dicas para irmos ao encontro dessa tal felicidade ou melhor dizendo, desse alivio e satisfação:

  Se dê um tempo, e divirta-se: Ficamos estressados, impaciente ou até mesmo angustiados por problemas diários, como o ” termino de um namoro “, insatisfação, problemas na escola/profissional. Dentre eles, são diversos outros problemas existentes que são capazes de afetar nossa tranquilidade diária. Ficar pensando constantemente sobre esses determinados problemas, só deixará tudo pior, mas nada melhor do que deitar, relaxar ou divertir, para tentar colocar a cabeça no lugar. Se dê um tempo para refletir sobre aquilo que precisa, tente encontrar a solução de uma certa forma sem se pressionar, somente relaxando e tranquilizando esse turbilhão de sentimentos.

  Escreva | exponha-se : Escrever é o meu melhor medicamento (isso todo mundo sabe). Registro meus problemas em uma folha e no ultimo parágrafo sempre encontro a solução para tudo. É uma das fontes mais confiantes que consigo ter para reorganizar minha cabeça e meus sentimentos em si. Talvez nem sempre funcione com certas pessoas usar esse determinado método, mas tente fazer o que gosta de uma forma que possa lhe tranquilizar, como por exemplo; desenhar, ler, criar algo, tocar algum instrumento… Enfim, faça o que realmente saiba e goste, mas algo que te distancie dos problemas que lhe incomodam.

  Escute suas musicas favoritas: Tá bem, nem sempre estamos com cabeça para músicas ou qualquer tipo de sonido, mas sei que existe uma certa música que seja realmente a sua favorita, aquela que afeta você, na qual tenha uma letra agradável que te sensibilize, ou procure músicas mais agitadas para animar o astral.

   Tenha uma boa companhia | Desabafe: Sofrer sozinho não dá. Caso tenha alguém de confiança e sinta necessidade de “desembuchar” o que tanto lhe aborrece, nada melhor do que pedir conselhos a esse alguém, chorar no ombro amigo e ser realmente sincero. Minha mãe muitas vezes, nesses casos, é minha companhia de desabafo, por mais que negue, ela encontra a resposta para todo tipo de “problema”. Chame os amigos e faça o que mais lhe da satisfação.
Sempre dizia minha “vóinha”  “Só é triste quem quer.”. Acima de todos os problemas e obstáculo, sempre existirá algo em que poderá encontrar sua alegria. Se abalar, é ser fraco, e lutar para superar, é ser determinado. Em tudo na vida há uma solução, uma resposta, um final feliz … Então busque e agradeça tudo aquilo que lhe faz bem.
Trecho dPostagem  
É como se você jogasse a sua felicidade no colo do outro e dissesse: ‘Toma, agora você é o responsável por ela. Me faça feliz’. E é aí que está todo o problema. Você deve primeiro aprender a ter êxito satisfazendo as suas necessidades para depois se relacionar com alguém. Só é feliz a dois quem já é feliz sozinho. (Isabela Freitas, trecho do livro ‘Não se apega, não‘)

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